【食育クイズーVol.201】
食育クイズ200回超えを記念して、今
日はプレゼント付きのクイズです。昨日
から販売を開始した『繰り返して使える
「抗菌布製」のマスク』の、「夏向け、
アスリート向け」仕様をクイズ解答者の
中から、3名様にプレゼントします。
このマスクは、本年1月から「アドバイ
ザー」として勤務している「㈱山西商事
(屋号:山古志本舗)」謹製のもので、
100%「新潟県長岡市」で作っていま
す。このマスクなら夏や運動中でも暑苦
しくなく、快適にご利用できる仕様になっ
ています。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
昨日に引き続き、「たまご」に関するク
イズです。
問.「たまご」、「まぐろ」、「豆腐」
の中で「100円」で買えるたん白質の
量の多い順を左から並べてください。
1.豆腐 → 卵 → まぐろ
2.まぐろ → 卵 → 豆腐
3.卵 → 豆腐 → まぐろ
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
「これからはくりかえしマスク~夏向け、
アスリート向け~」プレゼントキャンペー
ン参加の方は、下記内容を良く読んでか
ら、最下部にあるコメント欄に、
1.「クイズの答え」
2.「お名前」
3.「郵便番号とご住所」
をご記入ください。(コメント欄は非表
示ですので、外部に漏れません。当選者
の発表は3名様が決定次第、今月末まで
に食育クイズページ内にて発表させて頂
きます。オレンジ色もありますので、そ
ちらをご希望の方は「オレンジ希望」と
お書きください。なお、商品発送は郵送
になります。)
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
【解説】「たまご」には、タンパク質、
カルシウム、鉄分などの栄養分が多く
含まれ、食品の中でも最も優れた栄養
を持っていると言われています。生ま
れるまで、殻の外から一切の栄養を補
給しなくとも、「ひよこ」は「孵化」
します。このことからも、生命を作る全
ての栄養が、「たまご」の殻の中に含ま
れている訳です。しかも、卵は「物価の
優等生」と言われ、昭和40年以降から、
殆んど横ばい傾向の価格で入手できてい
ます。価格が安く、栄養分も豊富である
「たまご」は食材の「優等生」ですね。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
【100円で買える「タンパク質の量」
:ランキング】
1位―鶏卵(39.8g)
2位―豆腐(19.4g)
3位―鶏肉(14.0g)
4位―豚肉(13.6g)
5位―牛肉(5.1g)
6位―まぐろ(4.9g)
↓↓↓↓↓↓↓↓正解↓↓↓↓↓↓↓↓
3.卵 → 豆腐 → まぐろ
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
大阪市立大学の研究グループが、大豆な
どに含まれるイソフラボンが肺気腫や慢
性気管支炎などの「COPD(慢性閉塞性肺
疾患)」の予防効果を有することを明らか
にしました。
食Pro.お薦めの「大豆ミート」は、なるべ
く少量でも必要な「タンパク質」「食物繊維」
「核酸」などの栄養素が摂取できるように、
大豆の油脂分を除いてから作っているので、
必要な栄養素が原料大豆の約1.2倍以上と
ダントツ級に多く含まれています。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
★大豆プロテイン100g中に植物性たんぱく
質が50g!(半分がたんぱく質です)
★低糖質(12g)・低脂質(2.7g)です!
★高食物繊維(20g)、腸内健康の源です!
これを毎日食すと腸内発酵が促進されお通じ
が良くなり、おならが臭くなくなります。
デドックス効果で身体もスッキリ!!
每日の食で「医者いらず!薬いらず!」
低糖質・低脂質!ダイエットに最適な高たん
ぱくプロテイン!九州産フクユタカ大豆だけ
で作った大豆ミートはここから↓↓↓↓↓↓