【日本のご飯とみそ汁は素晴らしい！】 　『大豆フィレ肉の天むす弁当』＆ 　『なすとしめじ、絹さやのお味噌汁』   ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□   ★ご飯代表は『天むすおにぎり弁当』です！ 　…

【日本のご飯とみそ汁は素晴らしい！】 　『もつ風明太子薄皮のネギごま油炒め』＆ 　『あさりとおくらのお味噌汁』   ★ご飯代表は『もつ風明太子薄皮のネギごま油炒め』の おにぎりです！ ☆資料提供者の稲益智佳子さ…

日本のコメと大豆は素晴らしい！ 『シャケとひじきの卵とじ醤油バター風味』おにぎり＆ 『4種の豆サラダ』   ★コメ代表は『シャケとひじきの卵とじ醤油バター風味』です！ シャケとひじきを、醤油とバターで炒め、 ふ…

【ご飯とみそ汁で元気になろう！】 「鶏むね肉ともやしのピリ辛ラー油炒め」＆ 「菜の花のみそ汁」 ★まだまだ、九州では強い余震が続いていて心配ですね。 さきほど、弱めでしたが、東北でも地震があり、 東京もすこし揺れました。…

【被災にめげずに、ご飯とみそ汁で頑張ろう！】   　「チリメンジャコとキャベツのピリ辛」＆ 　「玉ねぎとじゃが芋」＆ 　「大根のパリパリサラダ」】   ★おにぎりは「旬のチリメンジャコ＆キャベツ」です！ 　資料提供者の稲…

【日本のおにぎりと味噌汁は素晴らしい！ 「タケノコのおかか和え」＆ 「ノビル・姫皮・スナップえんどう春のトリオ」】   ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ★おにぎりは「感謝のタケノコおかか和え」です！ 　タケノコは…

【日本の旬は素晴らしい！ 「たっぷりアスパラと鶏肉のマヨ和え」＆ 「トマトと大根のさっぱりサラダ」】 ★おにぎりは「たっぷり旬のアスパラと鶏肉のマヨ和え」です！ 　 佐賀県小城（おぎ）市の農家さんが丹精込めて作った、 柔…

【日本の旬は素晴らしい！「桜エビとシラスの二色丼」！】 ☆今日のご飯は「桜エビとシラスの二色丼」です！ カルシウムたっぷりの二色丼で、新年度の春！ 元気にスタート致しましょう＼(^o^)／ 　（資料提供：磯長　弘美さん）…

★今が旬たけなわの、「土筆（つくし）の玉子とじ」です！ 情報提供をしてくださったのは、坂口裕喜さん。 　　土筆の苦さが旨いと感じるようになった…と、おっしゃっています（笑） 　 皆さんも是非、春を告げるほろ苦さをお楽しみ…